Trigger

Was sind Trigger?

Unter einem Trigger (engl.: „Auslöser“) versteht man in Medizin und Psychologie den Auslöser für ein bestimmtes Verhalten, eine Reaktion, eine Empfindung, einen Affekt, ein Symptom, wie beispielsweise Schmerz, oder eine Erkrankung auslösen kann. In der Psychologie fällt häufig im Zusammenhang mit Trigger der Begriff Schlüsselreiz. Dabei handelt es sich um bestimmte angeborene Reize bei Tieren wie Flucht- oder Jagdinstinkt. Andere Schlüsselreize oder Trigger werden im Laufe des Lebens erworben. Die berühmten „Knöpfe“ die jemand bei uns drückt und wir dann eine bestimmte Reaktion ausführen (wütend werden/ sich stark aufregen) sind psychologische Trigger. Diese können im NLP herausgefunden und deaktiviert werde, das das eigene Verhalten wieder angemessener zur Situation wird.