IFS

IFS Modell ist die Abkürzung für Inneres Familien System. Ein von Dr. Richard C. Schwartz Anfang der 80er Jahre entwickeltes Modell, bei welchem die systemische Sichtweise der Familientherapie auf das innere Erleben in uns Menschen übertragen werden kann. Die Multiplizität unserer Persönlichkeitsanteile wird nicht mehr als psychische Störung, sondern als von Natur gegeben angesehen. Die Arbeit mit dem IFS ist eine effektive Methode für einen wertschätzenden Umgang mit sich selbst. Sie kann außerdem das Selbstvertrauen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Das Selbst hat Qualitäten von Führung, Sinnhaftigkeit, Spiritualität und ein großes Heilungspotential. Das

Hauptziel der therapeutischen Arbeit ist, das Vertrauen in die Selbstführung wiederzuentdecken und zu stärken. Das IFS Modell bietet einen feinfühligen, klaren Weg, sich selbst zu erkennen und Selbstheilungskräfte zu unterstützen. Achtsamkeit ist dabei ein wesentliches Element des therapeutischen Prozesses. Die Arbeit mit dem IFS Modell bietet Raum, voller Respekt auf das Tempo und die Ressourcen des Einzelnen einzugehen. Hierbei sind Körperreaktionen wertvolle Richtungsweiser zu den Teilen und auf dem Weg zum inneren Selbst. Die Wiederherstellung des Gleichgewichts im inneren System und die zunehmende Selbstführung, die nicht nur seelische oder körperliche Symptome verbessern, sondern darüber hinaus eine tiefe persönliche Weiterentwicklung und Heilung ermöglichen können.