TIGER NLP

TIGER ist im NLP eine Hilfestellung, um den Prozess des Ankerns, was ein innerer Zustand ist, der an einen äußeren Reiz gekoppelt ist Durch die NLP TIGER Kriterien lässt sich ein wohlgeformter Anker erarbeiten. TIGER beschreibt dabei die Anfangsbuchstaben der fünf Kriterien.

Timing: Achte darauf, den Anker zum richtigen Zeitpunkt zu setzen, also am Höhepunkt oder kurz vor Erreichen des gewünschten Zustandes des Klienten.

Intensität: Die Emotion oder Reaktion soll so intensiv wie möglich erlebt werden. Je intensiver, desto besser der Anker. Durch Veränderung oder Verstärkung der Submodalitäten kann die Intensität noch erhöht werden.

Genauigkeit: Achte darauf, den Anker immer an genau derselben Stelle zu setzen.

Einzigartigkeit: Auf einer Stelle sollte nur ein Zustand geankert werden, damit der Anker nicht mit anderen Zuständen vermischt und somit unklar und nutzlos ist.

Reinheit: Achte darauf, nur einen einzelnen Zustand zu ankern. Falls der gewünschte Zustand nicht vollkommen eindeutig ist, erneut nachfragen. Es darf immer nur ein Zustand geankert werden, auch wenn sich anderen ähnlich anfühlen.